21. 直排轮 In-Line Skating

　　22. 有氧运动 aerobics

　　有氧的：aerobic

　　I think I have to take an aerobics class now.

　　我想我得上些有氧运动的课程了。

　　The famous actor does aerobics twice a week.

　　这位闻名的男演员一星期会做两次有氧课程的运动。

23. 重量训练 weight training/weight lifting

　　举重：to lift weights

　　口语叫做：to do weights

　　一想到重量训练(weight training)，相信你对哑铃(dumbbell)和杠铃(barbell)一定不陌生吧！

　　24. 肌力/肌耐力训练 strength training

　　25. 心肺/有氧训练 cardiovascular training

　　口语可以说成：cardio

　　Do cardio four days a week.

　　cardiovascular (adj.): 心肺的、心脏的

　　从事心肺训练：to perform cardiovascular training/exercise

　　通常要做cardiovascular training会用到的健身器材(fitness equipment)有：

　　(1. 跑步机：treadmill

　　(2. 踏步机：step master

　　(3. 阶梯踩踏机：stair climber

　　等等

　　26. 三围 bust/waist/hips (女)

　　chest/waist/hips (男)

　　男生要用chest，女生要用breast或是bust。搞错了，可就糗大了！

27. 跳绳 jump rope

　　28. 低冲击性的 low-impact

　　29. 战斗有氧 Body combat

　　是现在最为流行的一种有氧运动。结合拳击、空手道、太极拳、跆拳道的要素加以修改，使该运动更为具安全性，适合团体运动课程。

　　30. 杠铃有氧 Body Pump

　　主要是节由杠铃(barbell)，针对全身肌群做肌耐力的训练(strength training)，藉以燃烧脂肪(calorie burned)，使肌肉线条更为健美。
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