Spanish translation
Title 踢毽子的诀窍
Summary 你想把毽子变成一只听话的蝴蝶吗？那么赶紧学习今天的课文吧。
Content 心涛：洋洋！你踢毽子简直神了！毽子就像蝴蝶精灵一样，围绕着你飞舞。你快教教我吧。
洋洋：别急，心涛，踢毽子有个口诀"膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。" 也就是说踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
心涛：听起来很难！
洋洋：来，我们从最基础的地方开始。 首先选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作，先练习空踢，培养你的平衡能力和动作的熟练度。你先练习单脚踢，用右脚连续踢十次毽子，千万别让毽子落地。然后练习左右脚交互踢。开始吧！
心涛：洋洋，我踢得怎么样？
洋洋：不错，很好！我再传授点诀窍给你。要保持脚步轻快并避免脚踝受伤，必须以脚掌着地。
心涛：真的，立竿见影呀，我自己都感觉到脚步轻快了很多。
洋洋：你先好好练习基本功，过几天我再教你更高级的踢法。
Lesson Title:
Trucos de jugar al volante(de badminton)
Lesson Summary:
¿piensas convertirte en una mariposa obediente del volante(badminton)?. Entonces estudiemos el texto de hoy.
Lesson Content:
XT: ¡Yangyang, juegas al badminton simplemente como un espíritu! El volante es tan ligero como un duende, girando alrededor de tí vuela en el viento. Enseñame rápido.
YY: no te preocupes, XT, jugar al volante tiene un canto para memorizar"el eje de una rodilla, la cintura como algodón, brinca como un mono, aterriza como una golondrina",ésto es cuando juegues al badminton todos los músculos del cuerpo entero tienen que estar relajados, el cuerpo se mece naturalmente;al brincar tienes que ser hábil como un mono, al aterrizar ligero como una golondrina, entonces puedes jugar bien al volante.
XT: ¡suena muy difícil.!
YY: mira, empezamos por el lugar básico.Primero escoge un lugar raso, para evitar la molestia del viento, el aire tiene que ser fluido, haz que los pulmones puedan obtener una gran cantidad de aire puro.En cada movimiento, primero práctica los tiros vacíos, cultiva tu nivel de equilibrio y el grado de habilidad de cada movimiento. Primero practica un tiro simple, usando el pié derecho consecutivamente tira 10 veces el volante , de ninguna manera permite que caiga el volante.Después práctica con ambos piés los tiros.¡Empieza!.
XT: Yangyang,¿cómo hagos los tiros?.
YY:bien, ¡muy bien!.te enseñaré unos pocos trucos.Tienes que mantener el paso rápido y ligero además evitar dañar a los talones, tienes que pisar con la suela del pié.
XT: verdaderamente he conseguido resultados instantáneos, yo mismo he notado que los pasos son muy rápidos y ligeros.
YY: primero tienes que prácticar los aspectos, pasados unos cuantos días te enseñaré de juego de nivel aún más superior.
: iqichu At 11/13/2012 12:11:00 PM
Title 踢毽子的诀窍
Summary 你想把毽子变成一只听话的蝴蝶吗？那么赶紧学习今天的课文吧。
Content 心涛：洋洋！你踢毽子简直神了！毽子就像蝴蝶精灵一样，围绕着你飞舞。你快教教我吧。
洋洋：别急，心涛，踢毽子有个口诀"膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。" 也就是说踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。
心涛：听起来很难！
洋洋：来，我们从最基础的地方开始。 首先选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作，先练习空踢，培养你的平衡能力和动作的熟练度。你先练习单脚踢，用右脚连续踢十次毽子，千万别让毽子落地。然后练习左右脚交互踢。开始吧！
心涛：洋洋，我踢得怎么样？
洋洋：不错，很好！我再传授点诀窍给你。要保持脚步轻快并避免脚踝受伤，必须以脚掌着地。
心涛：真的，立竿见影呀，我自己都感觉到脚步轻快了很多。
洋洋：你先好好练习基本功，过几天我再教你更高级的踢法。
Lesson Title:
Trucos de jugar al volante(de badminton)
Lesson Summary:
¿piensas convertirte en una mariposa obediente del volante(badminton)?. Entonces estudiemos el texto de hoy.
Lesson Content:
XT: ¡Yangyang, juegas al badminton simplemente como un espíritu! El volante es tan ligero como un duende, girando alrededor de tí vuela en el viento. Enseñame rápido.
YY: no te preocupes, XT, jugar al volante tiene un canto para memorizar"el eje de una rodilla, la cintura como algodón, brinca como un mono, aterriza como una golondrina",ésto es cuando juegues al badminton todos los músculos del cuerpo entero tienen que estar relajados, el cuerpo se mece naturalmente;al brincar tienes que ser hábil como un mono, al aterrizar ligero como una golondrina, entonces puedes jugar bien al volante.
XT: ¡suena muy difícil.!
YY: mira, empezamos por el lugar básico.Primero escoge un lugar raso, para evitar la molestia del viento, el aire tiene que ser fluido, haz que los pulmones puedan obtener una gran cantidad de aire puro.En cada movimiento, primero práctica los tiros vacíos, cultiva tu nivel de equilibrio y el grado de habilidad de cada movimiento. Primero practica un tiro simple, usando el pié derecho consecutivamente tira 10 veces el volante , de ninguna manera permite que caiga el volante.Después práctica con ambos piés los tiros.¡Empieza!.
XT: Yangyang,¿cómo hagos los tiros?.
YY:bien, ¡muy bien!.te enseñaré unos pocos trucos.Tienes que mantener el paso rápido y ligero además evitar dañar a los talones, tienes que pisar con la suela del pié.
XT: verdaderamente he conseguido resultados instantáneos, yo mismo he notado que los pasos son muy rápidos y ligeros.
YY: primero tienes que prácticar los aspectos, pasados unos cuantos días te enseñaré de juego de nivel aún más superior.
: iqichu At 11/13/2012 12:11:00 PM
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