先扩大词汇量，再多看美剧 和电影  功力不够的话，中英双字幕看

基本的词汇量是要背下来的，我觉得至少2千吧，没有这个基础，后面的不好下手啊
再往后的看楼主需求的，比如要考GRE，短期突击，花2个月狂背红宝书，不过这个效果就是考完GRE数月之后就基本忘掉了。如果是长期兴趣爱好，我感觉有了上面2K的词汇量就可以，再遇到生词，遇到一个记下一个。
当然，我个人属于考试突击型，后面那种方法没有坚持下来，最后功效并不是特别清楚

也可以培养兴趣，看看书，听听音乐或是看电影。兴趣是最好的老师